Psühhoteraapia väljendab tegelemist erinevate psühholoogiliste ja kehaliste probleemidega ning annab võimaluse ennast paremini mõista ja
seeläbi terveneda.

​

Psühhoteraapia võib olla individuaalne, paariteraapia või pereteraapia. Individuaalne psühhoteraapia saab olla abiks nii lastele, noorukitele kui täiskasvanutele.

​

Milliste probleemidega võiks pöörduda psühhoterapeudi vastuvõtule?

​

• kehaliste kaebustega seotud probleemid

• unehäired

• söögiisu muutused

•  võimetus lõõgastuda

• pidev hirmu- ning ärevustunne

• raskused emotsioonidega toimetulekul

• meeleolu kõikumised või püsivalt alanenud meeleolu

• püsivalt negatiivne mõtteviis ning rahulolematus enda või teistega

• erinevad käitumisprobleemid ja kohanemisraskused
   

Teraapia annab võimaluse üle vaadata oma senised tõekspidamised ja uskumused ning aitab neid mõista, mõtestada ja vajadusel muuta.