Kaiti juurde teraapiasse viis mind toitumishäire, mis teraapiasse jõudmise ajaks oli süvenenud väga tõsisesse faasi.

Minu üllatuseks tegelesime teraapias aga lisaks otse toitumist puudutavatele küsimustele minu elu- ja kujunemiskäigu ning lapsepõlve valukohtadega.

Teraapia häirest vabanemiseks kestis aastaid, ent tänaseks on tulemus püsiv.

Olulisemaks veel kui toitumishäirest vabanemine on aga enda isiksuse parem mõistmine ning toimetulek elus üldiselt.

​

 

✽  ✽  ✽

 

Minu kogemus paariteraapiaga oli mõneti üllatav, ent väga positiivselt. Kui teraapiasse läksime kaaslasega justkui konkreetset probleemi lahendama, siis protsessis õppisime hoopis tundma omavahelise suhtlemise mehhanisme, seal esinevaid seaduspärasusi ning ka tõkestusi.

 

Sain kaasa väärtusliku pagasi, mis ka hilisemas suhtlemises ja konfliktiolukordades on aidanud paremaid lahendusi leida.

Samuti õppisin nii ennast kui kaaslast paremini tundma. Püüdsime koos vaadata üle oma
tõekspidamisi ning viise, kuidas erinevad tõekspidamised saaksid koos eksisteerida.

 

Palju olulisema väärtusena kui konkreetse probleemkoha lahendamine, võtsime kaasa avaramad arusaamised endast, teineteisest ning meievahelisest suhtest.
 

 ✽  ✽  ✽